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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: K) V' r$ a+ c# j
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$ B2 f6 ?+ b( I2 p' F, U* V" x) M祛斑花果茶 " H/ N5 W L4 h' U# X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 W& O1 i, P1 T! `. ?" h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% }- f- s2 k- \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
1 R9 ?7 @* a" b! |材料：绿茶3g、莲花6g
( w8 e/ L2 \0 l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- {- @% r- R# @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 ^" |% |* l) z8 Z" l. O' e, hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( O* k/ w# z5 t: G, R2 E
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柠檬香蜂茶 * K+ [# n U& A% o' k) q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 L& C3 `& ]- E: S0 |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 h6 j' K* c( |9 P3 J5 G# Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# z8 S/ D5 z4 `润肌养颜茶 $ ?: W4 d' G S% Z# O e7 d8 G- f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& z- `% o9 ~8 z& i& W, \* k1 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 C+ t" L! ]0 K, Q/ N2 Q加冰糖放凉后饮用。
! @" t- S0 U: a8 _7 l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 ]# _/ v/ C$ v- `# C
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1 n1 a2 D* _4 j& l ^三花保健茶
8 F# b0 g7 m4 Q7 C0 ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g q% M7 @) V4 Y0 h8 t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 [# T# H% b6 G% G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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