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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 E* N% o' ~5 \' w1 ~3 {
制作第一步:
- U' i# R' O! ?: C, ~9 t2 ^% D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% h! J' U" d0 x
2、加入两碗清水;
& k/ l# ?; @7 O: M* \; M7 o 3、再放进一个生鸡蛋;* [1 b' J4 F& M/ O" q+ ]7 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 y# v* Q8 [) e! Q1 j 制作第二步:( r( p$ f. C, ~( A8 W) A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 `5 R5 [3 d3 p# z. s, ~ 2、加入三分之一块阿胶;
. `* J5 {* s3 U* ^! W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 f: D/ H* C0 ^! U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 F! H ~+ M8 o/ _- ?1 m% t$ O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# U" K, w- e) b5 Q0 j" \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 q; }) a7 s/ G4 r% u3 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% T& x7 ?3 s$ p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 ]# k; @. ^3 z+ B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 J4 ?$ d" @, o% f4 B; u( U' W. g( P 黄芪 Radix Astragali 4 F) K8 E% ~- G5 B9 @
别名绵黄芪。; g- f( P7 ]/ U1 X4 {
性味性温,味甘。5 y$ s: v1 \% b* t) v6 A5 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' u6 S7 B, L% X& [" n: z) Q 当归 Radix Angelicae Sinensis : {3 J) b# F/ I- b3 y) p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! X1 d& g1 t; a; D6 S2 G% z 性味性温,昧甘、辛。' H6 m; I' Z* f( F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. m: v3 s% u* \0 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae : a5 @8 k; w' H1 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。. j& f# F- i' L5 C M
性味性平,味甘。
$ {4 P3 E# q8 T" x G/ n( e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 M( q4 P/ J) W" J2 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 `% \* n" M5 a- e3 m# `' R 别名芎穷、小叶川芎。
/ A# \4 t) g0 n# h5 y 性味性温,味辛。
?3 `. ~; e, Q x) Q$ F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. g; @- l. E7 e3 j' I" G 阿胶1 e; I$ ~6 W9 m' E! Y! Q0 f! }6 z* n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% d2 m9 |2 ^1 I p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! g5 z- y K. d5 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- L5 S+ s, Q! s5 X( o% }, O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 _" e% n- x4 ~/ _7 q4 x7 ], K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& v& r7 H+ n* r) G. N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- ^3 D Q9 L$ S( g8 L0 v1 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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