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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 X$ s( k1 E; ]6 }& ~
制作第一步:
# K0 x) L/ K2 u8 o) ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! g% s, Y* f3 b7 r+ G 2、加入两碗清水;
: d' `& ^5 j! Y3 |& H7 q 3、再放进一个生鸡蛋;% q" x. Y6 p3 {5 W( M2 v5 W1 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; s1 k3 _3 [& q' } H
制作第二步:8 y0 n1 w1 h8 R% a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 [( f+ w' U ~: p 2、加入三分之一块阿胶;
1 f. @! K2 c2 e n/ l# w4 u, K$ E8 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 \$ T- x+ V% U, O6 i! o! g4 d# x1 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* t% c. P4 Z2 G1 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& j% e5 x% i1 ~' {0 X9 q! s/ ^' G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 Z3 |' G- {( @2 n2 s. b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 e+ z1 }0 K8 D2 O1 @# f) h1 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* {( m1 |# z V) y7 {9 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" p; s6 e+ F d- r, y* v% R 黄芪 Radix Astragali - {% s" H( i& n
别名绵黄芪。
( O5 f/ W' {2 R9 D4 C! C# |+ z* K$ {" J 性味性温,味甘。
' w, R* _. O- Q2 D: G0 ^7 ]% ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 }3 R! S5 o6 _4 `* W 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 ? ^+ e" k; ?, d8 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- g# i7 w& p$ i1 r, p" q& w+ I
性味性温,昧甘、辛。
. r* g: V, s( g* g+ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 `% P/ s* x. t; Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! } ]) p. b/ E. v/ `. E! A, C% H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
Y* N* ? t3 H! _1 i* y 性味性平,味甘。% Y5 Q" H" \' p+ Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ x0 v$ L' b: x9 t8 k) i1 e' z1 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) i. e' a6 }: `4 J$ U 别名芎穷、小叶川芎。
3 Y! E$ M7 U: y* r: z8 i: \ 性味性温,味辛。2 v" i0 b) w& N1 m6 q# o/ j; T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 W0 }9 }; p0 ~% H" Q6 I 阿胶
" A9 [6 b" V: s( w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 [4 T! q! X. M+ W+ y) O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, O1 ]; [$ h% ?8 G ^1 ^& D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 `8 k# \5 w' {. @& O, f8 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 p* i6 \4 u$ A# r. J, b. z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, ~. l+ w9 a) W; z" Y$ X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 ]1 F* V! d8 l) j; Z/ B( H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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