【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 p4 L0 l4 V) D- `  H! U* d0 S2 k7 d7 Q
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! c* \& w% i3 X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 y& i, ~) G0 B& B" B" t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ N8 b4 A% V1 a1 @6 P若要降血压，煮粥加荷叶。
7 R6 a% `- ~0 ^, N- c$ p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, N- [1 d3 r/ o2 `! b5 ~7 |0 c1 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 P, T1 m* q; I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- m1 o- S# e! }$ o; m) F! [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* q1 \0 N5 I. d1 e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  L" D4 S. g% Q4 }; ?1 ]+ S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' A1 y1 K  L2 t3 h, @2 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 h, C- h) U2 ?- ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 h0 W  t0 v" j# U* ?. u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 v# Q! v& L# j+ T; [
; Z# ]8 Z( T6 c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~