【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 i" s: c6 b& U' r) l5 \6 d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& u* A1 `; |8 h: _心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ \7 M. ^6 p4 o" o2 e  a/ k润肺又止咳，粥里加百合。
2 B' ^6 N9 M/ X. z/ P- e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ _6 m: a0 O4 ]. G% u4 _3 H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" t  [& {: V' E9 ?( r, O  G春季防流脑，荠菜煮粥好。
) a) @; m/ `7 H健脾助消化，煮粥添山楂。
. A1 v$ s% b3 w9 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: l, J  `4 }- ]7 Y% ]) M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, e4 S9 \5 r: D. N1 l+ k. c: _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  k/ Q/ P+ v# f9 _! P& o. g" R& r3 H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 c* G5 g, K; e0 L1 @2 D* F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 X) ]& i0 O3 w4 K& D2 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( G1 R( p" v6 q7 g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ _! d4 G/ ]  m& X  j! U$ D# h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) O/ }" q3 X: l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ M) j7 L# W7 n4 ~9 B+ o' G# K8 a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~