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忌糖：
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0 ~6 q" y3 X+ X; Z# N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：% B5 S9 U3 v3 Y( x2 b0 d. m' Y
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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% j8 f; s( @ R香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' N8 e( V5 W( s f, [
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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: D: U3 Y7 @8 k5 G+ h8 U忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：4 n7 `7 }6 m& F, F
/ C$ {8 _) A. \# ]" g1 J2 Y" l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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3 _7 x/ ?/ u( Z0 K/ Z忌生活无规律：, h) Y& c! S+ g: j9 {: a
/ ^3 F9 }$ \+ G. v' L' R9 D情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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