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1百合排毒汤
4 }& L- O/ C3 s! L" ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* N6 J8 j, c6 q2 x6 y) c- @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* G; l5 N# x9 B2 T
方法;用水煎服,一周一次# _4 h: I0 j9 @# C! ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) A3 K2 _! h6 m, D' F' p( z3 u2玉米须菊花茶
; J0 \% `' _1 A8 X# ?! g5 r- ] E* N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 C5 n- o% @8 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ x) r& B; z( a) p# S4 J& I: j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 u' m9 A* ~' k( ]4 a9 Q当做平时茶饮$ C+ _# u* c/ i4 T1 z! [0 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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