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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 s: a* B$ o2 Q4 S: n) R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 @. ^5 T) q: y 健身操：没坚持下来，所以没效；1 ?* e2 h& F$ W& E: E% s9 p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 W, w7 k; s8 L4 @1 } 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 z( }% T! p: [7 }) k/ f: e& K 胶带：不用说，没效果；- h9 W' ~' Y8 C. ]0 \+ f& b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 Q9 X) z5 h- [8 L; k 瘦身乳液：没效；: \0 Z: e% X* w% [- k* K9 M' H( k1 ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 R( U" ], o) v& h& I8 a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ o0 n, j( I+ C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- @' k0 P% K& D, n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 n' E/ @8 b! G# i, k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. g& L- e. {- I
( e6 g1 n$ c) q0 |, ]" G& ][ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
