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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . g9 X4 _$ Y# [8 N
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转载# P8 f* W& e& e& F8 R/ @% b
http://blog.sina.com.cn/hady5 R X1 O" a# K0 }
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么9 T& U. |4 v4 F
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 N* J& L) M. L 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: E2 l& _ v/ F" @) v
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 X8 b3 T7 x; v3 i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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- u& P, l5 _& f# `& I& q4 v 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 P8 I, `2 ^" ~# ~$ d方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
$ ^+ x- m8 u& R3 } ^青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: p2 ]5 {: F0 N$ F! d
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% B9 X5 v! x5 R1 S% A
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 M* n# w- C5 r( ^* W
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 u' n8 ?. O9 K5 i/ P% v" U$ z
7 j- V& ~/ K- w: H9 p3 E5 y １、维Ｅ当精华素使。
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8 N# f5 s! Q1 `" \2 h% k/ ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
8 ^7 a! |, v, e, H6 u一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( s. m* Z8 A. J
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# p/ Q) E" r$ W# T4 b
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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5 Z+ d- d7 ~( k2 Z) H3 S 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 D* c' X* ?5 u6 l# h' K) p' b别不大，可以根据自己的喜好选择。, j9 z5 o+ j. W4 C
& j5 _' T d- Q- e( | ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ ]& q6 ^6 V0 d* E+ m! [# `, e
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
: s8 e, N' S/ @" }9 P- @# LＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! g1 D3 a6 x( |2 c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& L( M1 w! ^# O% I1 l* }2 q
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 | G7 e3 T* n9 l( I6 M
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( |% h* i8 X; E( l4 @2 y7 F深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ Z. i/ K7 u H& K' j' S3 k ３、坚持每周二次的自制面膜。1 A9 j. ~$ w2 ~/ T* t
- M! p2 x- U( n" W8 \6 d( \2 v 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 I9 C6 I7 s+ V' p
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" h4 X/ s0 f/ U/ L* m b% R$ y7 v蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟# N) t9 S' ~6 U2 a
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 o6 z: F& q3 O3 o5 w: l+ L9 A 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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1 U+ v: g; [5 F1 @6 q ４、珍珠粉掺着面霜用。- D* S0 U+ J3 x/ R7 I1 t4 @
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
% g" R! a+ c' _- I3 W9 {些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! _4 @- `* U3 ~8 M
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ \+ y- o* U& G8 O) h3 \7 N
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( i7 K3 |0 d, K
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! A& D3 _: c' q8 F( u$ z/ J小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" @: F' E `) S" g7 c& @
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 N2 V2 A* O) X
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! V" L, L: h, ?3 v' s
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 q9 ?, C8 `. I0 `
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ E4 Z- R/ O6 C# W
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 N2 u. Z& g) x9 G b9 `8 \
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
W5 L3 v; v% ?; g P 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季4 t7 ^+ m3 a, c$ p+ w. j$ Z
比较油，其他部位都是中性来的。
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* F; y" M1 x; I; c' Z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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