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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ w" R) q& T0 N e
制作第一步:5 Z& f9 ~5 w2 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, }0 X. ]0 m8 Q& |. u
2、加入两碗清水;1 r& }9 D" v$ e. a
3、再放进一个生鸡蛋; x6 B; G6 v& x, W" Q# F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& \/ a! \1 S8 j5 x$ ?2 b
制作第二步:
; L& i; @% o7 Z% D, J# l4 ` W; B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 r. c/ ^5 j2 i1 _4 I& p4 q 2、加入三分之一块阿胶;
% y" ^; t. |) o' R- x' s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 \7 M4 L1 \# a6 p e, m! ]( V0 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ w3 h& W( r; l& }) x, |# Z* c; u2 @8 o k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ L( v( w& w( V$ e2 j3 {! x9 Y. G: t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 f8 F! S1 j! ]' p ?+ b) S G$ |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 {$ X1 ^/ p5 H# Q8 C5 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! _ H2 w7 M2 h* o5 z7 U# C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* n! T. R) k: J
黄芪 Radix Astragali 5 M8 _0 n% T* A6 e9 c
别名绵黄芪。1 y' u, D1 X O/ P
性味性温,味甘。: {3 d! c' d7 \6 [' g- ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 _0 K9 E# F! q0 V1 X" j 当归 Radix Angelicae Sinensis
( M6 V3 E# Y) Y0 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- z& i5 u& v X
性味性温,昧甘、辛。
4 {- b& x& Y- I* A% K1 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* u* @$ T" A* f* b
党参 RadixCodonopsisPilosulae V Q: G+ o7 U( `
别名潞党参、汶党参、晶党参。* N; v! F. W6 K8 L
性味性平,味甘。
5 m4 V* L4 k& r1 h1 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! P5 J8 s2 @- z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! a& }. A2 c. [ 别名芎穷、小叶川芎。: D% W6 L/ W" e Y! A! K/ J
性味性温,味辛。1 M6 G' a* T* R7 [6 \! Y. v. g. y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, s# J: I& Z4 G' }3 e% F+ v+ g 阿胶) h. i5 W$ [8 O# Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 t9 U: {0 B/ S9 u- @( I. S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# w4 u* i" g' J( \2 w; z3 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* U( H0 p3 @) L3 C" J& }0 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 Q, H6 a5 N5 `; ]0 r+ B$ I4 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 J3 r% N: E* O7 i+ N# V3 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 \8 \0 N' L1 v( j+ R8 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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